ZAPRASZAM

To forum jest dla każdej firmy

gdzie chodzicie na siłownie w Dąbrowie Górniczej?

Strona główna > Aktywny wypoczynek > Naturalna Kulturystyka > gdzie chodzicie na siłownie w Dąbrowie Górniczej?

gdzie chodzicie na siłownie w Dąbrowie Górniczej?

06.10.2014 00:10:17 

Po ciąży próbuję wrócić do dawnej sylwetki, ale lekko nie jest. Do tej pory biegałam, teraz chcę też zacząć jakieś fitness. Gdzie mają specjalne programy do walki z cellulitem, wzmacniające brzuch – uda- pośladki?

07.10.2014 21:53:38 

Mój kumpel trenuje kulturystykę ale we Warszawie...on pewnie zna tamtejsze kluby i siłownie dość dobrze. Ja przez chwilę myślałem, czy by też się bardziej fachowo nie zająć treningiem, ale praca...nie dawałbym rady się czasowo wyrobić.

08.10.2014 10:38:53 

Kiedyś chodziłem na siłownię, ale jakoś mi przeszło...zabrakło mi zaangażowania i regularności w treningach. Jednak praca i dom, dają też w kość i czasami po prostu brakuje energii na coś ekstra.

09.10.2014 17:32:12 

Dla mnie najgorszym, w sensie najbardziej dającym w kość ćwiczeniem jest tabata. Jeśli ktoś uważa że ma dobrą kondycję, to polecam się z tym sprawdzić! Parę minut ćwiczeń a taki wycisk że masakra ;D

10.10.2014 16:32:31 

Właśnie szukam dla siebie siłowni z bieżnią elektryczną, bo idzie zima, a mi się nie uśmiecha po śniegu i lodzie biegać. To tylko niepotrzebne ryzyko kontuzji. Pozdr. Jan.

11.10.2014 08:59:34 

Wiadomo latem to na świeżym powietrzu można poćwiczyć, ale zimą to tylko siłownia wchodzi w grę. W takim ciepłym pomieszczeniu z dobrym przewiewem to przynajmniej człowiek się nie rozchoruje tak jak na wietrze, mrozie i śniegu...

12.10.2014 07:43:07 

Raz sobie karnet wykupiłem na jedną siłownię, ale jakoś nie wytrwałem :PP Chyba jednak podnoszenie ciężarów nie jest dla mnie. Jakoś źle się czułem w towarzystwie tych wszystki pakerków ;P

13.10.2014 15:48:51 

Powiem Ci, że od niedawna zaczęłam chodzić na fitness i najbardziej podoba mi się Tabata..daje wycisk, ale za to jakie rezultaty są! Co do klubu to zapisałam się do Olimpusa ( olimpusfitness.pl). Nowy sprzęt, świetni instruktorzy, miła obsługa, fajne szatnie, ogólnie – kompleksowo i profesjonalnie.

14.10.2014 11:47:26 

Wiesz co, nie wiem gdzie u nas jest dobry poziom w takich klubach...nigdzie nie miałem okazji być. Zrobiłem sobie taką swoją prywatną siłownię w piwnicy i tam głównie przerzucam ciężary ;) Już sam zakup sprzętu mnie sporo kosztował, ale i tak wyjdę na tym taniej niż bym miał karnet wykupować.

15.10.2014 10:22:28 

Mam hantelki w domu i to na moje potrzeby starcza, raczej nie potrzebuję jakiś super atlasów, aż takich wymagań nie mam, z resztą i tak bym pewnie nie dał rady na takim profesjonalnie za bardzo poćwiczyć ;P

12>>

Ostatnio dodane posty

Jeśli będziesz szukał sprzętu do treningu to warto śledzić różne serwisy, sklepy, porównać opinie, sprawdzić co inni piszą o konkretnych sprzętach. Można także śledzić opinie tych, którzy zawodowo trenują, to będzie pewna wskazówka jaki sprzęt może być odpowiedni.

Pewną wskazówką może być między innymi to na jakim sprzęcie trenują osoby, które robią to zawodowo, wrzucają jako inspiracje swoje treningi. To sugestia, że taki sprzęt powinien stać na odpowiednim poziomie jakościowym i trening na nim będzie faktycznie efektywny.

Jak ktoś chce na poważnie podejść do treningu to faktycznie istotne będzie posiadanie dobrego sprzętu, by mieć pewność, że trenowanie będzie dzięki temu dużo efektywniejsze a jednocześnie nie będzie ryzyka, że sprzęt ulegnie szybkiemu zniszczeniu.

© Copyright Postawnafirme.net.pl - Wszelkie Prawa Zastrzeżone - Polityka Prywatności

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies oraz naszej polityce prywatności.