Jak przestać się denerwować i stresować

Strona główna > Ekonomia > Inne branże > Jak przestać się denerwować i stresować

Jak przestać się denerwować i stresować

11.05.2015 00:10:17

Cześć, witam! Za jakiś czas będę podchodził do bardzo ważnego dla mojej kariery egzaminu i nie ukrywam, że stres zaczyna nade mną powoli zdobywać kontrolę. Jeszcze nigdy aż takiego napięcia nie przeżywałem, nawet przed maturą ;) Jak sobie radzić ze stresem, ze złymi emocjami ogólnie, macie jakieś sprawdzone sposoby?

Autor: TomekK

Ilość postów na forum: 18

11.05.2015 00:29:11

Hm, aż mi się przypomniało jak się stresowałem rok temu na bardzo ważnej rozmowie o pracę. Koniec końców się dostałem, ale odchorowywałem tę dawkę nerwów przez dobre kilka dni. Nawet gorączki dostałem po wszystkim.

Autor: ULUTER

Ilość postów na forum: 14

12.05.2015 17:57:35

Tia, coś o nerwowych sytuacjach to ja akurat wiem. Ostatnio wywali mnie z roboty po 5 latach...To jest dopiero stres. Najgorszemu wrogowi nie życzę. Jakoś się zbieram do kupy, choć początki nie były łatwe.

Autor: LiOx

Ilość postów na forum: 24

13.05.2015 08:36:20

Mi trochę zmieniły perspektywę myślową filmiki pana Jacka Wiśniewskiego, można go znaleźć na youtube www.youtube.com/watch?v=MukpNYLRkds. Fajnie opowiada o tym jakie są źródła stresu i jak sobie z nim radzić. Mówi prostym językiem, podaje życiowe przykłady, także można w zasadzie od zaraz przełożyć jego porady swoją sytuację.

Autor: sethe

Ilość postów na forum: 26

14.05.2015 06:48:29

Trochę jest w sieci tekstów na temat technik radzenia sobie ze stresem. Można coś tam u siebie próbować zastosować. Moim zdaniem najważniejszą sprawą jest uświadomienie sobie – po co się stresuję? Czy mogę coś zrobić, żeby się nie stresować?

Autor: Ukilo00

Ilość postów na forum: 28

15.05.2015 17:25:01

W stresujących życiowych sytuacjach to bardzo mi dobrze robi jakiś spacer, wyjście na kijki, a czasami nic mnie tak nie potrafi od – stresować jak wyszorowanie podłogi. Poważnie, polecam! ;)

Autor: Mnicho56

Ilość postów na forum: 25

16.05.2015 09:45:31

No generalnie dzisiaj ludzie żyją w nieustającym napięciu. Praca, dom, praca, dom, kredyty...Nie dziwię się, że gabinety psychoterapeutów się zapełniają ;P

Autor: 23-Obert

Ilość postów na forum: 13

05.08.2015 09:37:46

Na stres to na pewno dobrą opcją będzie jakiś sport, fajne, odprężające spędzanie czasu wolnego. Mi bardzo pomaga bieganie, rower, jakiś wysiłek. Złe emocje odchodzą błyskawicznie, a pojawiają się endorfinki

Autor: Klarka34

Ilość postów na forum: 19

Ostatnio dodane posty

Witam! Interesuje mnie, jak wygląda proces montowania żurawi wieżowych w Warszawie. Czy ktoś mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami?

Witajcie! Ja mam doświadczenie z usługami dźwigowymi na Śląsku. Należałoby poszukać informacji na stronach internetowych, aby znaleźć najlepsze oferty dostępne w regionie.

Witaj! Tak, można znaleźć oferty wynajmu żurawi wieżowych na różnych stronach internetowych specjalizujących się w budownictwie. Wystarczy poszukać!

Partnerzy: Partner, blogwypoczynkowy.pl | nowy-bizness.net.pl.

ZAPRASZAM

To forum jest dla każdej firmy